“学习功夫那一股热流很重要，控制热流需要心境通明，也就是内练法，是气的一种”
“想要控制热流就需要将功夫练到及其高深的地步，对于体力和伤势恢复有很重要，你现在需要的就是观察和抓住平时的那一股热流出现的感觉，现在最主要的还是对气武术的运用”
原来是这么一回事，对于这个王长生倒是很开心，因为金手指和从小长期的锻炼，自己已经可以很熟练的掌控这股热流了，只是还不能做到连续不断的对身体冲刷的高深地步而已，但是倒也不用着急。王长生暗自得意。
志和接着讲道
“首先，最为基础的气就是呼吸，讲呼吸融入你的功夫，需要一个过程，这就是练气”
“夫筑基之功，调药补精，炼精化气，收心以还虚，即收神固精养气之诀也，道家最注重养生，所以对于气的运用也更为的广泛，理解更为透彻”
“很多关于气的功夫也很多，像内家拳的精髓就是关于运气，但是这些都是各门各派的看家功夫，也是不会外传的，市面流通的都只是皮毛架子招式而已，当与气的结合，那才是真正的武术，也就是真正的练法”
“融入气的武术招式威力，破坏力也更加强大，人体也能到达所能到达的极限，随着不断的练习融入突破极限，而达到更强”
“今天我就教你武当太极拳，你先感悟一下气，然后再教你其他的”志和说完开始拉来架势打太极拳
太极拳的招式平时志和也教过王长生和同学，但是现在志和打的时候更加的有韵味，而且和教学生的时候打的也不太一样，缓慢但是很刚猛
有的招式打的啪啪响，让人感觉心惊肉跳的，仿佛打到身体一拳可以把人打骨折一般。记住网址ｍ.9bｉquge．
志和边打边讲解“太极拳，看起来柔柔的，讲究四两拨千斤，其实只是表面。别把公园老太太们学的那种轻飘飘的太极拳归为一类，太极的打法是最为刚猛的，这个刚猛的劲，要从‘捶’字上去找，能流传下来的功夫没有起错的名字，看好这一招，‘搬拦捶’‘撇身捶’。”