按照食气法的理论，修炼法术的原理，是吞吐天地元气提升。
功法也分高低，低级的功法，不分好坏，一口气都吞了，但上乘功法，却能针对性进行修炼。
比方说魔道功法，只针对煞气、阴气等负面能量吸收。
单独针对某种灵气吐纳修炼，好处在于修炼速度快，相比一般功法事半功倍。
当他修炼金鸡诀时，吞入天地灵气，将正、负能量都吸入体内，偏向于金鸡诀的灵气被融入体内，至于那些负面灵气则是被排除体外。
食气法能区分正负，挑出对自身有利的灵气吸收炼化。
“有趣！”
方斗仔细吐纳起来，这是一门纯练气的法术，和金鸡桩侧向炼体不同，只需盘腿而坐，平心静气便能入定修炼。
“哈呼！”
大口呼吸，渐渐契合某种独特的节奏，天地元气聚拢过来，被方斗吸入口中，也不当即吞入腹中。
他运转食气法的法门，白气在口中粉碎，筛选出有利的灵气，剩下的化作黑烟从鼻孔喷出。
“咕咚！”
一口精粹的灵气，被含成气丸吞入腹中。
气丸入体既化，迅速冲入体内，蛰伏已久的法力，仿佛见到猎物，猛地流转起来，将分散的灵气融汇消化。
方斗发现了，金鸡诀是炼体法，吸入的灵气融入躯体，提升体质，而食气法吞入的灵气，大半用来转化法力。
“呼呼！”
方斗一直修炼到半夜，口鼻胸腹变得酸痛，知道到了极限，方才停下来。
食气法第一层，勉强跨过门槛，但还没到大成境界。
秘药呢？
食气法的秘药，是道家丹药，要求更高。
方斗掐指一算，遥遥无期啊，只能靠自身努力修炼啦！
只可惜，食气法只有前三层，想要获得完整版的，只怕要落在那个‘千秋社’上。
方斗突然一寒，察觉到情况严重了。